Natures Plus Garden Vit K2 120mg 60Vcaps

VITAMINA E KOPSHTIT K2

(produkti 30737/60 kapsula bimore)

[Madhësia e produktit: 3]

Përshkrim: Çdo kapsulë bimore siguron 120 µg vitaminë K në formën e saj më të disponueshme, K2 (menaquinone-7), nga natto 100% organike e certifikuar (produkt fermentimi i sojës). Përveç kësaj, ai përmban një përzierje të ushqimeve organike të papërpunuara (fruta, perime, kërpudha, barishte, alga, enzima bimore) me veprim sinergjik për përthithje maksimale. I përshtatshëm për barngrënësit.

Përdorimi i zakonshëm: Një kapsulë në ditë.

VETITË E VITAMINËS K

Termi "vitaminë K" i referohet një grupi substancash të tretshme në yndyrë me një strukturë kimike të ngjashme, që i përkasin klasës së naftokinoneve dhe dallohen nga filokinoni (vitamina K1) dhe menaquinones (vitamina K2). Vitamina K1 prodhohet nga bimët më të larta dhe algat, ndërsa përqendrimet më të larta të tij gjenden në perimet me gjethe jeshile (spinaq, marule etj.). Menaquinones prodhohen nga një gamë e gjerë bakteresh, duke përfshirë bakteret e dobishme të florës intestinale të njeriut. Anëtarët më të studiuar të këtij grupi janë menaquinone-4 (MK-4) dhe menaquinone-7 (MK-7). Studimet e fundit kanë treguar gjithashtu se MK-4 prodhohet gjithashtu në inde të ndryshme njerëzore nga konvertimi i phylloquinone dietetike.

Edhe pse të gjitha vitaminat K kanë aktivitet të ngjashëm, ato ndryshojnë në përthithjen e tyre nga zorrët, transportin dhe shpërndarjen e tyre në inde dhe biodisponibilitetin e tyre. Kështu, K2 [sidomos ato me një zinxhir të gjatë anësor, si menaquinone 7 (MK-7)] tregojnë përthithje më të mirë dhe një gjysmë jetë më të gjatë, krahasuar me K1, duke rezultuar në nivele më të larta në serum dhe një efekt më të mirë. Prandaj, furnizimi adekuat i indeve të ndryshme me vitaminë K varet jo vetëm nga sasia, por edhe nga lloji i vitaminës së marrë.

Vitamina K njihet kryesisht për rolin e rëndësishëm që luan në koagulimin normal të gjakut, pasi kontribuon në prodhimin e faktorëve proteinikë funksionalë (protrombinë, prokonvertinë etj.) që sintetizohen në mëlçi dhe përfshihen në mekanizmin e mësipërm. Mungesa e vitaminës K rrit ndjeshëm rrezikun e gjakderdhjes. Simptomat e mungesës së vitaminës K janë mavijosje e lehtë, gjakderdhje e shpeshtë nga hunda, gjakderdhje e mishrave të dhëmbëve, menstruacione të rënda dhe prania e gjakut në urinë dhe/ose jashtëqitje.

Megjithatë, vitamina K është gjithashtu e nevojshme për funksionimin e duhur të proteinave të sintetizuara në inde të tjera, si osteokalcina (sintetizohet në osteoblaste) dhe MGP (sintetizohet në kërc dhe muret e enëve), të cilat janë të përfshira në metabolizmin e kockave. Osteokalcina është përgjegjëse për inkorporimin e kalciumit në kocka, ndërsa funksioni kryesor i MGP është të parandalojë depozitimin e kalciumit në arterie.

Studime të shumta klinike tregojnë efektivitetin e vitaminës K2 në trajtimin e osteoporozës, ndërkohë që duket se vepron në mënyrë sinergjike me barnat (bisfosfonatet) që përdoren për trajtimin e saj. Hulumtimet e deritanishme kanë treguar se K2 zvogëlon ndjeshëm humbjen e kockave dhe rrezikun e frakturave në gratë pas menopauzës me osteoporozë (veçanërisht në kombinim me vitaminën D3 dhe kalcium), në pacientët me Parkinson, Alzheimer, cirrozë të mëlçisë, anoreksi nervore, cirrozë primare biliare, njerëz që kanë pësuar një goditje në tru, si dhe në njerëzit që marrin kortikosteroide ose ilaçin antikancerogjen leuprolide acetate.

Hulumtimet klinike dhe studimet e kafshëve kanë treguar se vitamina K2, por ndoshta jo K1, parandalon kalcifikimin e arterieve dhe krijimin e pllakës ateromatoze, duke ulur kështu rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Vlen gjithashtu të theksohet se vitamina K2, eksperimentet in vitro dhe in vivo, treguan aktivitet të shquar kundër formave të ndryshme të kancerit, si prostatës, mëlçisë, gjirit etj.

Sipas Institutit të Mjekësisë në SHBA, doza e rekomanduar ditore e vitaminës K1 arrin në 2 μg për foshnjat 0-6 muajsh, 2,5 μg për foshnjat 6-12 muajsh, 30 μg për fëmijët 1-3 vjeç, 55 μg për fëmijët 4-8 vjeç, 60 μg për fëmijët 9-13 vjeç, 75 μg për fëmijët adoleshentët (14-18 vjeç) dhe për të rriturit (19 vjeç e lart) në 90 µg për gratë (duke përfshirë gratë shtatzëna dhe ato në laktacion) dhe në 120 µg për burrat. Dozat e mësipërme janë formuluar në bazë të kërkesave të trupit të njeriut për funksionimin e duhur të mëlçisë dhe prodhimin e faktorëve funksional të koagulimit. Megjithatë, duhet theksuar se sasi më të mëdha të vitaminës K nevojiten për të arritur prodhimin e duhur dhe të plotë të proteinave funksionale të sintetizuara jashtë mëlçisë, si osteokalcina dhe MGP.

Personat të cilët janë në rrezik të zhvillimit të mungesës së vitaminës K janë ata që vuajnë nga dështimi i mëlçisë dhe gjendjet patologjike (obstruksioni i kanaleve biliare, sëmundja celiac, koliti ulceroz, enteriti lokal, fibroza cistike, sindroma e zorrës së shkurtër etj.) që kufizojnë ndjeshëm përthithjen. të yndyrave, si dhe personave që marrin terapi antikoagulante ose marrin barna (kolestiramine, kolestipol, orlistat) ose substanca (p.sh. olestra zëvendësues i yndyrës) që reduktojnë përthithjen e vitaminës K. Përveç kësaj, përdorimi i gjerë i antibiotikëve, të cilët prishin ekuilibrin e Flora e zorrëve, marrja e ulët e dietës dhe mosha e shtyrë rrisin rrezikun e mungesës së vitaminës K. Gjithashtu, të porsalindurit kanë nivele të ulëta të vitaminës K, e cila mund të çojë në sëmundje hemorragjike të të porsalindurit, kështu që administrimi parandalues ​​i vitaminës K zakonisht bëhet me vitaminë tek foshnjat.

KUNDËRINDIKIMET - MASAT

Mos merrni së bashku me barna antikoagulante, pasi mund të ulë efektin e tyre. Vitamina E në doza mbi 800 IU mund të antagonizojë veprimin e vitaminës K, duke rritur rrezikun e gjakderdhjes, te njerëzit që marrin terapi antikoagulante ose që marrin sasi të kufizuar të vitaminës K përmes dietës së tyre.

Vitamina K nuk është toksike edhe në doza shumë të larta (p.sh. 135 mg në ditë) dhe marrja e shtuar e saj nuk shkakton simptoma te njerëzit. Për këtë arsye, nuk është përcaktuar kufiri i sipërm i sigurisë. Vetëm vitamina sintetike K, K3 (menadione), është vërtetuar toksik, pasi në doza të larta shkakton reaksione alergjike dhe anemi hemolitike, ndërkohë që ushtron efekt citotoksik në mëlçi.

barcode: 097467307377

Përdorimi i zakonshëm: Një kapsulë në ditë.