përshkrim

Η glutamine kohët e fundit është bërë fokusi i shumë shkencëtarëve.
Dëshmitë në rritje tregojnë se gjatë situatave të caktuara stresuese (të tilla si stërvitja e fortë me peshë), trupi mund të kërkojë më shumë glutaminë sesa mund të prodhojë.

Në këto rrethana, glutamina mund të konsiderohet një aminoacid me kusht "thelbësor".

Glutamina merr pjesë në ruajtjen e një ekuilibri pozitiv të azotit (një gjendje anabolike), ideale për ata që shqetësohen me rritjen e muskulaturës, dhe gjithashtu mbështet qelizat me rritje të shpejtë.
Qelizat me rritje të shpejtë janë të ashtuquajturat limfocitet e sistemit imunitar dhe enterocitet e qelizave të zorrëve.

Mbi të gjitha, megjithatë, është një rregullator thelbësor i ekuilibrit acido-bazik të trupit dhe rregullator i transportit të azotit.
Në tru, glutamina shndërrohet në acid glutamik, i cili është thelbësor për funksionin e trurit.
Gjithashtu rrit sasinë e acidit gaminobutirik (GABA), i cili është i nevojshëm për ruajtjen e funksionit të duhur të trurit dhe aktivitetit mendor.

Glutamina është gjithashtu e njohur për aftësinë e saj për të mbajtur një sistem të shëndetshëm të tretjes.
Me të drejtë, plotësimi i glutaminës është lidhur me shëndetin, funksionimin e duhur dhe mirëmbajtjen e qelizave absorbuese të zorrëve, si dhe me diferencimin e qelizave.