Ushqyerja – Dobesim

2024-04-16

Kapsllëku: Trajtim dhe lehtësim i shpejtë!foto

Kapsllëku është një gjendje e zakonshme e lidhur me shëndetin e tretjes dhe përshkruhet nga frekuenca minimale e lëvizjeve të zorrëve, zakonisht më pak se tre herë në javë, ose vështirësia në jashtëqitje.

më shumë

Tiroiditi i Hashimotos: Simptomat, të ushqyerit

2024-03-28

Tiroiditi i Hashimotos: Simptomat, foto diete

Sëmundja e Hashimotos është një sëmundje autoimune që shfaqet në gjëndrën tiroide, një gjëndër e rëndësishme si flutur në qafë që ndihmon në kontrollin e shumë funksioneve të trupit duke prodhuar hormone.

më shumë

Vaji i bajames: Përfitimet dhe rreziqet

2024-03-27

Vaji i bajames mund të jetë i mirë për lëkurën dhe flokët tuaj sepse është plot me antioksidantë, vitamina dhe lëndë ushqyese që vijnë nga bajamet. Ekzistojnë dy lloje të vajit të bajames: i hidhur dhe i ëmbël. Secila prej tyre ka përdorime të ndryshme.

më shumë

Xhenxhefili: Përfitimet, Efektet Anësore dhe Këshilla dietike

2024-03-21

Xhenxhefili: Përfitimet, Efektet Anësore & Këshilla Dietary Foto

Xhenxhefili u jep një karakter unik aromatik pjatave të ëmbla dhe të shijshme. Shija e saj e këndshme pikante, e cila vjen nga rrënja e bimës, është ajo që i bën shumë të njohura pijet dhe ushqimet si birra me xhenxhefil, çaji, karamele dhe shumë pjata aziatike.

më shumë

10 ushqimet që e bëjnë kolesterolin të padukshëm!

2024-03-20

Kolesteroli është një lloj yndyre që ndihmon qelizat tona të punojnë më mirë, duke i bërë ato më të qëndrueshme. Ekzistojnë dy lloje të kolesterolit: LDL, i cili shpesh quhet kolesterol "i keq" dhe HDL, i cili quhet kolesterol "i mirë".

më shumë

Dieta ketogjenike: Çfarë mund të ha dhe çfarë nuk mund të ha?

2024-03-12

Dieta ketogjenike: Çfarë mund të ha dhe çfarë jo?

Dieta ketogjenike, e njohur edhe si dieta keto, është një mënyrë e të ushqyerit që është shumë e ulët në karbohidrate, por e lartë në yndyrë. Është përdorur për shekuj për të ndihmuar në trajtimin e disa sëmundjeve. Për shembull, në shekullin e 19-të ai ndihmoi në menaxhimin e diabetit. Në vitin 1920, u zbulua se ishte efektive edhe për fëmijët me epilepsi që nuk reagonin ndaj ilaçeve.

më shumë

Farat Chia: Gjithçka që duhet të dini për ushqimin “super”.

2024-02-14

Farat Chia: Gjithçka që duhet të dini për foton e superushqimit

Farat Chia vijnë nga një bimë në familjen e nenexhikut. Ata njihen nga Meksika dhe Guatemala dhe kanë një histori të gjatë. Në familjet e lashta të Aztecs dhe Mesoamerica, ajo ishte një bimë kryesore për të korrat e tyre. Ata gjithashtu u dhanë atyre vlera medicinale dhe ishin një pjesë e rëndësishme e dietës së tyre.

më shumë

Hemorroidet: Simptomat, shkaqet dhe trajtimi

2024-02-01

Hemorroidet janë venat e fryra në anus dhe në pjesën e poshtme të rektumit. Shfaqja e hemorroideve është e ngjashme me atë të venave me variçe. Ato mund të shfaqen ose nga brenda në rektum, me ç'rast quhen hemorroide të brendshme, ose nga jashtë afër lëkurës së zonës anale dhe këto quhen hemorroide të jashtme.

më shumë

Agjërimi me ndërprerje: rreziqet dhe alternativat

2024-02-01

Foto agjërimi me ndërprerje: rreziqet dhe metodat alternative

Agjërimi me ndërprerje ka fituar popullaritet si një metodë për të humbur peshë dhe për të përmirësuar shëndetin. Është një praktikë diete që përfshin periudha të alternuara të agjërimit dhe të ushqyerit. Edhe pse duket se ofron përfitime, ka gjithashtu paralajmërime për efektet e mundshme negative.

më shumë

TRANSPORT FALAS Transporti falas për porositë mbi 39.00€

mbështetje telefonike HËN-PRE: 09:30-17:00 +30 210 700 1375