Shëndeti

2024-04-23

Kur është më mirë të bëni foto me magnez?

Magnezi është një mineral jetik për trupin, pasi kontribuon në strukturën e duhur të kockave dhe është i nevojshëm për funksionimin e duhur të nervave, muskujve dhe shumë funksioneve të tjera trupore. Shumica e njerëzve marrin sasinë e nevojshme të magnezit përmes dietës së tyre. Megjithatë, në rastet e niveleve të ulëta të magnezit, të cilat mund të lidhen me sëmundje të ndryshme si osteoporoza, presioni i lartë i gjakut dhe diabeti, mund të kërkohet suplement.

më shumë

Çfarë duhet të ha gjatë natës për të pasur sheqer të ulët në mëngjes?

2024-04-18

Nëse keni diabet, një meze të lehtë para gjumit mund t'ju ndihmojë. Është e rëndësishme të kontrolloni se si ndryshon sheqeri në gjak gjatë natës dhe çfarë niveli është në mëngjes dhe të zgjidhni ushqime që mbajnë sheqerin në gjak të qëndrueshëm. Lexoni për të zbuluar se cilat janë ushqimet më të mira para gjumit për sheqer të ulët në mëngjes.

më shumë

Zona e ndjeshme: 5 këshilla për kujdesin e duhur!

2024-04-18

Kujdesi për zonën e ndjeshme është veçanërisht i rëndësishëm dhe duhet bërë në mënyrë korrekte, çdo ditë, në çdo moshë. Një zonë e ndjeshme përkufizohet si vagina dhe organi gjenital i jashtëm i gruas.

më shumë

Kapsllëk: Trajtim dhe lehtësim të shpejtë!

2024-04-16

Kapsllëku: Trajtim dhe lehtësim i shpejtë!foto

Kapsllëku është një gjendje e zakonshme e lidhur me shëndetin e tretjes dhe përshkruhet nga frekuenca minimale e lëvizjeve të zorrëve, zakonisht më pak se tre herë në javë, ose vështirësia në jashtëqitje.

më shumë

UTI të shpeshta? Ku janë ato dhe si trajtohen më së miri?

2024-04-15

Infeksioni i traktit urinar është infeksioni i dytë më i zakonshëm që prek trupin e njeriut. Më së shpeshti shkaktohet nga bakteret që depërtojnë në sistemin urinar. Simptomat janë të rënda dhe përfshijnë dhimbje dhe thumbim gjatë urinimit si dhe nevojë të shpeshtë për të urinuar.

më shumë

Berberina: Një suplement premtues me shumë përfitime

2024-04-15

Berberine: Një suplement premtues me shumë përfitime foto

Berberina është një kimikat natyral me ngjyrë të verdhë dhe shije të hidhur, që rrjedh nga bimë të ndryshme si hydrastis canadensis, coptis chinensis, rrushi i Oregonit, pema e tapës dhe shafrani i Indisë. Për shekuj, ai është përdorur në mjekësinë tradicionale Ayurvedike dhe Azinë Lindore për vetitë e tij antimikrobike, antibiotike dhe metabolike.

më shumë

Celuliti: Çfarë është dhe si ta trajtojmë menjëherë!

2024-04-12

Celuliti është një gjendje e zakonshme dhe e padëmshme e lëkurës që krijon gunga dhe gropëza në kofshët, ijet, vithe dhe bark, duke prekur më së shumti gratë. Për të përmirësuar pamjen e lëkurës së tyre, shumë kërkojnë zgjidhje të tilla si humbje peshe, stërvitje, masazh dhe kremra të veçantë.

më shumë

Tringëllimë në vesh: Si të ndaloni zhurmën në vesh?

2024-04-09

Tringëllimë në veshët: Si të ndaloni zhurmën në vesh?

Tringëllimë në veshët është kur ndjeni zhurmë ose zhurma të tjera në njërin ose të dy veshët tuaj. Zhurma që dëgjoni kur keni tringëllimë në veshët nuk shkaktohet nga tingulli i jashtëm dhe njerëzit e tjerë zakonisht nuk mund ta dëgjojnë atë. Tringëllimë në veshët është një problem i zakonshëm. Ajo prek rreth 15% deri në 20% të njerëzve dhe është veçanërisht e zakonshme tek të rriturit e moshuar.

më shumë

Acidi urik: Simptomat, trajtimi dhe dieta

2024-04-08

Acidi urik: Simptomat, trajtimi dhe foto diete

Acidi urik është një substancë që prodhohet në trupin tonë kur zbërthen disa përbërës të njohur si purina, të cilat gjenden si në trupin tonë ashtu edhe në ushqime dhe pije të ndryshme. Shembuj të ushqimeve të pasura me purina janë mëlçia, açugat, skumbri, fasulet e thata, bizelet dhe birra.

më shumë

TRANSPORT FALAS Transporti falas për porositë mbi 39.00€

mbështetje telefonike HËN-PRE: 09:30-17:00 +30 210 700 1375