Raporti i duhur i marrjes së acideve yndyrore omega-3 ndaj acideve yndyrore omega-6 është thelbësor. Rëndësia e ekuilibrit të tyre është shumë e madhe, sepse një dietë që përmban shumë më tepër omega-6 sesa acide yndyrore omega-3, mund të ndryshojë fiziologjinë e trupit të njeriut.
Acidet yndyrore omega-3 janë thelbësore, pasi trupi nuk mund t'i sintetizojë ato dhe për këtë arsye duhet t'i marrë ato përmes dietës. Acidet yndyrore të pangopura omega-3 (EPA & DHA) kontribuojnë në funksionimin normal të zemrës, trurit dhe shikimit, si dhe në ruajtjen e niveleve normale të triglicerideve dhe presionit të gjakut.* Burimi i acideve yndyrore omega-3 ato janë kryesisht vajrat e peshkut nga yndyrat peshk, vajra bimore nga farat e lirit dhe canola, arra dhe perime jeshile.
Acidet yndyrore omega-6 janë një tjetër kategori thelbësore e acideve yndyrore, të cilat i marrim kryesisht nga vajrat e farave, si vaji i misrit, vaji i lulediellit dhe vaji i kikirikut. Vlen të përmendet veçanërisht një nga acidet yndyrore omega-6, acidi gama linoleik (GLA), i cili gjendet kryesisht në vajin e aguliçes së mbrëmjes dhe vajin e borage. Sipas literaturës ndërkombëtare dhe bazuar në të dhënat shkencore, acidet yndyrore omega-6 kontrollojnë sistemin nervor, kardiovaskular dhe riprodhues, shëndetin e lëkurës dhe funksione të tjera biologjike.
Acidet yndyrore omega-9 konsiderohen si burimi më i shëndetshëm i acideve yndyrore në trup. Të rëndësishme janë edhe përfitimet e acidit oleik, i cili së bashku me antioksidantët e vajit të ullirit të virgjër, kanë efektin më të dobishëm në sistemin kardiovaskular. Acidet yndyrore omega-9 kanë veti shumë të forta antioksiduese dhe ngadalësojnë oksidimin e qelizave, duke ndihmuar në ruajtjen e qelizave dhe organeve të shëndetshme në të gjitha sistemet e trupit.
Omega 3-6-9 e NOW ofron një kombinim "të ekuilibruar" të tre acideve yndyrore thelbësore dhe derivateve të tyre:
Omega-3 nga farat e lirit dhe kanolas.
Omega-6 rrjedh nga vaji i aguliçes së mbrëmjes dhe rrush pa fara e zezë.
Omega-9 nga farat e kungullit.
* Shënim: Kërkesat e mësipërme janë pretendime shëndetësore të miratuara nga Autoriteti Evropian i Sigurisë Ushqimore (EFSA) ose të mbështetur nga botime në revista shkencore me famë botërore.
barcode: 733739018359
