Hyni në llogarinë tuaj
Karroca ime ({{countCartProductPieces}})

Total :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Me këtë blerje ju do të fitoni pikë për blerjet e mëvonshme

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Transporti falas për porositë e përfunduara 39.00 €

Vitamina për lexim

306 Produktet
Të gjitha produktet
Kur bëhet fjalë për leximin, ushqimi i mirë është shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe funksionin e trurit. Mund të jetë e dobishme të përfshini disa vitaminat në dietën tuaj lidhur me shëndetin e trurit dhe funksionin e mirë njohës. Disa nga keto vitaminat përfshijnë:

  1. Vitamina B12: B12 kontribuon në prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut dhe shëndetin e tij sistemi nervor. Ju mund ta gjeni atë B12 në ushqime të tilla si mishi, pula, peshku, gjeldeti, produktet e qumështit dhe drithërat.
  2. Acidet yndyrore omega-3: Acidet yndyrore omega-3 janë të rëndësishme për shëndetin e trurit dhe funksionimin e duhur. Ato gjenden në peshq të tillë si salmoni, sardelet dhe skumbri.
  3. Vitamina D: Mungesa Vitamina D mund të shoqërohet me rënie njohëse. Ju mund të merrni vitaminën D nga ekspozimi në diell ose nga burime dietike si vaji i arrës, vaji i salmonit, produktet e qumështit të fortifikuara me vitaminë D.
  4. Antioksidantë: Disa antioksidantë, pelqej vitaminë C dhe h Vitamina E, mund të kontribuojë në mbrojtjen e neuroneve dhe përmirësimin e funksionit të trurit. Mund të gjesh vitaminë C në fruta të tilla si portokall, papaja, luleshtrydhe dhe perime jeshile. THE Vitamina E gjendet në bajame, vaj palme, vaj luledielli dhe spinaq.


Përpara se të filloni ndonjë Suplemente dietike, është e rëndësishme të konsultohuni a profesionist shëndetësor ή dietologe për të sugjeruar dozat e duhura dhe për t'ju dhënë këshilla për një dietë të ekuilibruar. Është gjithmonë një ide e mirë që të fokusoheni në një dietë të shëndetshme në përgjithësi që përfshin një shumëllojshmëri ushqimesh, frutash, perimesh, proteinash, yndyrash të shëndetshme dhe përbërës të tjerë.