Cistiti – Si të parandaloni infeksionin e verës

Cistiti është një inflamacion i fshikëzës, i cili shfaqet me simptoma të dhimbjes së mprehtë, ndjesi shpimi gjilpërash dhe urinim të shpeshtë. Kjo është faza e parë e një UTI, e cila në mënyrë natyrale prek fshikëzën.

Edhe pse duket si një fatkeqësi e vogël kur ju gjen në pushime, ekziston një mënyrë për ta parandaluar dhe përballuar atë. Në rast se nuk ka temperaturë të lartë, po flasim për një cistit të thjeshtë dhe ndonjëherë nuk do të keni nevojë as të merrni një antibiotik.

Cistiti shkaktohet nga një mikrob (shpesh bakteri Escherichia coli) që hyn në fshikëz nga uretra. Është më e zakonshme tek femrat, pasi uretra e femrës është më e shkurtër se ajo e mashkullit dhe për këtë arsye më e ekspozuar ndaj mikrobeve të zonës më të gjerë. Zakonisht shfaqet tek vajzat e reja që kanë filluar të bëhen seksualisht aktive, por është e zakonshme edhe tek gratë që janë në menopauzë. Megjithatë, ekspertët thonë se shumica e grave do të përjetojnë cistit të paktën një herë në jetën e tyre dhe 20% do ta kenë përsëri. 

Është e zakonshme në muajt e verës, sepse me vapën dhe rrobat e banjës të lagura, mikrobet e gjejnë më lehtë objektivin e tyre. Gjithashtu, mund të mos pini ujë të mjaftueshëm për të “shpëlarë” fshikëzën dhe të keni aktivitet seksual të shtuar (prandaj e quajnë “Sëmundja e muajit të mjaltit”). Dhe përdorimi i shpeshtë i tamponit duket se ka të bëjë me pamjen e saj.

Pini 2 deri në 3 litra ujë në ditë

Mos qëndroni me rroba banje të lagura në vapë. Nuk rekomandohen as rroba shumë të ngushta, por të paktën të jenë të thata nga brenda.

Asnjëherë mos e shtyni një vizitë në tualet dhe zbrazni fshikëzën plotësisht

Kujdesuni me kujdes për pastërtinë e zonës së ndjeshme me produkte speciale që do të gjeni në farmaci dhe keni me vete peceta për tualetet e “higjienës së diskutueshme”

Sigurohuni që të zbrazni fshikëzën tuaj dhe të lani pas marrëdhënies seksuale

Për parandalim rezervoni suplemente ushqimore - në pilula ose tretësirë ​​- veçanërisht për infeksionet e traktit urinar dhe cistitin. Suplementet me barishte si: hithra, solidago apo trumzë, por edhe boronicat e mrekullueshme janë shumë të dobishme si në parandalim ashtu edhe në lehtësim pas shfaqjes së simptomave.

Nëse ka temperaturë, dhimbjet janë intensive (edhe në pjesën e poshtme të shpinës) dhe keni gjak, atëherë duhet patjetër të vizitoni një mjek, të bëni një antibiogram dhe të trajtoheni.

Në rastet më të thjeshta situata trajtohet me paracetamol, shumë ujë dhe qetësi. Për më tepër, ne rekomandojmë duke marrë një suplement ushqimor natyral me ekstrakt të koncentruar të boronicës së kuqe, por edhe probiotikë vaginalë, të cilët forcojnë florën vaginale. 

Në fakt, marrja e boronicës së kuqe ndryshon përbërjen kimike të urinës, duke parandaluar që bakteret, veçanërisht Escherichia coli (E. Coli) të ngjiten në muret e traktit urinar.

Ky veprim duket se është për shkak të ekzistencës së substancave të ndryshme, p.sh. të acidit hippurik dhe proantocianidinave (taninave të koncentruara) me peshë të lartë molekulare. Studimet e fundit klinike tregojnë se përdorimi i boronicës së kuqe rezulton në një ulje të numrit të infeksioneve të traktit urinar me 20% deri në 50% në vit.

Prandaj, Boronica është një qasje e re alternative për parandalimin e infeksioneve të traktit urinar duke kufizuar marrjen e antibiotikëve dhe efektet anësore që i shoqërojnë ato.