Me këtë blerje ju do të fitoni pikë për blerjet e mëvonshme
Transporti falas për porositë e përfunduara 39.00 €
Një kujtim fëmijërie për shumë njerëz, vaji i merlucit është ndoshta një nga udhëzimet e pakta që kemi marrë nga prindërit tanë dhe në fund vlera e tij nuk ka ndryshuar gjatë rrugës.
Ndryshe nga vajrat e peshkut, vaji i merlucit merret nga mëlçia e një peshku të quajtur merluci. Është një suplement ushqimor që duket se ka efekte të rëndësishme në trupin e njeriut.
Gjëja më e rëndësishme është përmbajtja e tij në vitaminat A dhe D të tretshme në yndyrë, si dhe vitaminën K. Përmban gjithashtu sasi të konsiderueshme të acideve yndyrore ω-3. Përbërja e tij është e tillë që është një zgjedhje e shkëlqyer për të gjitha moshat. Konkretisht:
Falë vitaminës D, rritja e kockave rritet tek fëmijët, por gjithashtu ruan masën kockore tek të rriturit.
Sidomos në vendin tonë ku incidencat e mungesës apo mungesës së kësaj vitamine të veçantë janë rritur (çuditërisht pasi rrezet e diellit ekzistojnë në pjesën më të madhe të vitit, por e justifikuar nga ana tjetër, për shkak të abuzimit me kremrat kundër diellit), duket se marrja e vajit të mëlçisë së merlucit mund të funksionojë në mënyrë parandaluese veçanërisht gjatë dimrit.
Të mos harrojmë se vitamina D lidhet me humorin, si dhe me sëmundje të ndryshme të kockave si artriti.
Vitamina A shërben si një antioksidant i fuqishëm dhe luan një rol të rëndësishëm në shikim. Në fakt, duket se parandalon edhe degjenerimin makular.
Vitamina K është e lidhur me koagulimin e gjakut.
Acidet yndyrore ω-3 kanë një efekt anti-inflamator dhe marrin pjesë në funksionimin e qetë të sistemit nervor, duke luajtur një rol të rëndësishëm në përqendrim. Këto yndyrna të mira ndihmojnë funksionin kardiovaskular dhe rregullimin e triglicerideve dhe kolesterolit në gjak.
Vaji i merlucit gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
Së fundi, është i vlefshëm për pamjen tonë, pasi përmirëson shëndetin e lëkurës dhe flokëve.
Prandaj është një suplement ushqimor që ndihmon trupin të funksionojë siç duhet dhe konsiderohet jashtëzakonisht energjik.
Jo, nuk është dhjamosës (me 45 kcal për lugë çaji), por ka këtë reputacion, pasi u jepej fëmijëve të “dobët” dhe duke parë efektet e tij pozitive e lidhën në këtë mënyrë!
Ne e falënderojmë atë Cleo Dimitriadou, Dietolog-Nutritolog klinik (Universiteti Harokopio) MSc në psikologji këshillimi Life Coaching University Kapodistrian, Akropoleos 52, Neo Heraklion.
Opsionet e kujdesit të vajit të merlucit:
Përgjigje përgjegjësiς
Përmbajtja e kësaj faqe interneti nuk përbën dhe nuk mund të interpretohet si këshillë, diagnozë, trajtim ose sugjerim mjekësor.
I gjithë informacioni u jepet lexuesve nga profesionistët e kujdesit shëndetësor vetëm për qëllime informative. Kjo përmbajtje nuk synohet të jetë një zëvendësim për këshilla, diagnozë, prognozë ose trajtim të personalizuar mjekësor.
