Shpërthimi i akneve në vjeshtë: Zbuloni pse dhe merreni me të!

ajo vjeshte është një stinë ndryshimesh, me ulje të temperaturave dhe rritje të lagështirës. Ky ndryshim i motit ka efekte serioze në kutikula ne, si aknet mund të përkeqësohet. Shumë njerëz përballen shpërthime të papritura të akneve gjatë vjeshtës, dhe kjo mund të jetë për shkak të disa arsyeve.

Efekti i temperaturës dhe lagështisë

Η rënie të temperaturës dhe h rritja e lagështisë gjatë vjeshtës është një faktor i madh për ndezje e akneve. Lëkura jonë bëhet më e prekshme dhe e ndjeshme në këtë kohë. Era dhe lagështia e ulët, madje edhe ngrohja e lartë në shtëpi, kontribuojnë në shfaqjen e akneve në vjeshtë.

Secili kutikula reagon ndryshe ndaj ndryshimeve të temperaturës dhe mjedisit. Megjithatë, lëkurat e prirura ndaj akneve zakonisht përjetojnë thatësi gjatë vjeshtës. Shumë njerëz gabimisht besojnë se zgjidhja është të lani më pak lëkurën dhe të përdorni më shumë krem ​​hidratues. Megjithatë, të pastrimin e fytyrës është e nevojshme edhe për lëkurë të prirur për akne, por duhet bërë me lëvizjet e buta dhe të përdoret produkte që nuk irritojnë lëkurën.

Një faktor tjetër që ndikon në shfaqjen e akneve gjatë vjeshtës është veshja me rroba të ngrohta. Rrobat dhe shallet e leshta mund të shkaktojnë acarim dhe të bllokojnë poret, duke e bërë lëkurën të pambrojtur ndaj komplikimeve dhe shpërthimet e akneve.

  

Rëndësia e hidratimit

Η hidratimi është jetike për mbrojtjen dhe shëndetin e lëkurës sonë. Gjatë vjeshtës, hidratimi është edhe më e rëndësishme, pasi temperaturat e ulëta dhe lagështia e shtuar munden dehidratojnë lëkurën ne. THE thatësi e lëkurës shkakton acarim dhe inflamacion, duke krijuar mjedisin ideal për të shfaqja e akneve.

Për ta shmangur atë aknet sezonale dhe mbani lëkurën tuaj të shëndetshme, është e rëndësishme që të hidratoni lëkurën tuaj çdo ditë. Përdorni një krem hidratues që është i përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj dhe aplikohet në mëngjes dhe në mbrëmje. Për më tepër, pini mjaftueshëm ujë gjatë gjithë ditës për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar nga brenda jashtë.

              

Rëndësia e pastërtisë dhe kujdesit të butë

Ο pastrimin e fytyrës është jetike për parandalimin dhe trajtimin e akneve. Gjatë vjeshtës, duhet të jeni të kujdesshëm gjatë pastrimin e lëkurës, duke përdorur produkte të buta dhe duke shmangur fërkimin e fortë. Pastroni fytyrën tuaj në mëngjes dhe në mbrëmje me një masë të butë produkt pastrimi dhe shmangni produktet që përmbajnë substanca që irritojnë lëkurën.

Përveç kësaj, shmangni kontaktin e duarve me fytyrën tuaj, pasi mund të transferoni bakteret dhe kërpudhat në lëkurën tuaj. Kontakti me aknet mund të shkaktojë infeksion dhe inflamacion të mëtejshëm. Ende, shmangni prekjen e puçrrave tuaja, pasi kjo mund të përkeqësojë situatën dhe shkaktojnë shenja në lëkurë.

Rëndësia e të ushqyerit të shëndetshëm dhe gjumit të mirë

Η dietën dhe gjumin janë dy faktorë të rëndësishëm që ndikojnë në shëndetin e lëkurës sonë. Gjatë vjeshtës, është e rëndësishme të ushqeheni shëndetshëm dhe te shmangni ushqimet e yndyrshme dhe ëmbëlsirat, pasi këto mund të përkeqësojnë gjendjen e lëkurës.

Përveç kësaj, gjumë të mirë është thelbësore për rikuperimin dhe rinovimin e lëkurës sonë. Provoni fle për disa orë natën dhe krijoni një rutinë gjumi që do t'ju ndihmojë të pushoni dhe të rinovoheni.

Këshilla e dermatologut

Së fundi, është e rëndësishme të punosh me të dermatologu juaj dhe ndiqni ato këshilla dhe medikamentet që ai rekomandon. Specialisti do të jetë në gjendje të vlerësojë gjendjen e lëkurës tuaj dhe t'ju ofrojë trajtimet e duhura të akneve. Ndiqni udhëzimet e dermatologut tuaj dhe jini në përputhje me kujdesin e lëkurës tuaj për rezultate më të mira.

             

konkluzione

ajo vjeshte mund të jetë një kohë e vështirë për lëkurën tonë pasi aknet mund të përkeqësohen për shkak të ndryshimeve në temperaturë dhe lagështi. Megjithatë, me kujdesin e duhur dhe këshillën e dermatologut, mund ta kalojmë këtë sezon pa pasur probleme me aknet. Kujdesuni për hidratimin, pastërtinë, dietën dhe gjumin tuaj dhe shijoni lëkurën e shëndetshme dhe me shkëlqim gjatë vjeshtës.

Përgjigje përgjegjësiς

Kjo faqe interneti përmban informacionin e dhënë për informacionin dhe mirëkuptimin tuaj. Kjo përmbajtje nuk përbën këshilla, diagnozë, trajtim ose udhëzim mjekësor. Ju nuk duhet të nxirrni përfundime ose të merrni vendime për shëndetin tuaj bazuar vetëm në këtë përmbajtje. Përpara se të merrni ndonjë masë për shëndetin tuaj, ju rekomandojmë që të konsultoheni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor ose një profesionist përkatës të kualifikuar.