Përfitimet unike të kolagjenit për forcimin dhe rigjenerimin e trupit nga brenda

Vitet e fundit përdorimi i suplementeve të kolagjenit ka hyrë në mënyrë dinamike në jetën tonë. Edhe pse prej vitesh ishte një përbërës që gjendej në dhjetëra produkte bukurie, tashmë kolagjeni ka kaluar direkt në dietën tonë. Së fundi, çfarë është e vërtetë për kolagjenin, cilat janë përfitimet e tij për shëndetin dhe bukurinë dhe çfarë duhet të prisni nga konsumimi dhe aplikimi i tij.

Çfarë është kolagjeni?

Kolagjeni i përket familjes së proteinave fibroze që në fakt janë proteinat më të bollshme në mbretërinë e kafshëve. Ekzistojnë të paktën 16 lloje të ndryshme dhe secila prej tyre ndihmon në ndërtimin e strukturës së lëkurës, kockave, kërcit dhe muskujve. Kolagjeni prodhohet nga trupi ynë gjatë gjithë jetës së tij, në mënyrë që të ndihmojë indet të jenë më elastike, duke mbajtur kështu lëkurën të re dhe të zhdërvjellët. Sigurisht, me kalimin e moshës, prodhimi i kolagjenit në trup zvogëlohet gradualisht.

Çfarë ndodh me lëkurën tonë ndërsa plakemi?

Dy shtresat kryesore që përbëjnë lëkurën janë epiderma dhe derma. Derma përmban fibroblaste, të cilat janë qeliza që prodhojnë elastinë dhe kolagjen. Që lëkura të mbetet rinore, struktura e shtresës së lëkurës duhet të ruhet, por ndërsa plakemi, struktura vuan sepse fibroblastet e plakjes prodhojnë më pak kolagjen. Kjo rezulton që shenjat e plakjes të bëhen të dukshme kryesisht në fytyrë. Natyrisht, midis dy shtresave ka një shtresë të tretë në epidermë që shpesh nuk është e kategorizuar, indi nënlëkuror ose dhjamor.

 Si funksionon kolagjeni në lëkurë?

Trupat tanë prodhojnë kolagjen gjatë gjithë jetës së tyre, por prodhimi ngadalësohet, dhe këtu hyjnë produktet e kolagjenit - kolagjeni oral, pluhuri i kolagjenit, kremi i kolagjenit - që premtojnë të ndihmojnë në mbështetjen e prodhimit natyral të kolagjenit të trupit.

Suplementi i kolagjenit që zgjidhni mund të:

• Ndihmoni me antiplakjen
• Përmirësoni hidratimin e lëkurës
• Reduktoni linjat dhe rrudhat e fytyrës
• Përmirësoni elasticitetin e lëkurës
• Ndihmoni kockat dhe kyçet
• Ndihmoni në shëndetin e flokëve dhe thonjve
• Luftoni celulitin

Njerëzit që marrin një suplement kolagjeni kanë parë që lëkura e tyre bëhet më e ndritshme, thonjtë bëhen më të fortë, flokët janë më të shndritshëm dhe shpesh vuajnë nga më pak dhimbje kyçesh.

Cili është ndryshimi midis kolagjenit të aplikuar në mënyrë topike dhe kolagjenit oral?

Sipas ekspertëve, kolagjeni i pranishëm në krem ​​dhe i aplikuar në mënyrë topike mund të jetë një zgjidhje efektive, por afatshkurtër, duke depërtuar mjaftueshëm për të arritur në shtresat më të thella të lëkurës. Kolagjeni oral është krijuar për të rritur prodhimin natyral të kolagjenit të trupit. Plotësimi oral ndihmon në sigurimin e aminoacideve specifike, të cilat konsiderohen blloqet ndërtuese të sintezës së kolagjenit.

SHIHINI KETU TE GJITHA SUPLEMENTET E KOLAGJENIT

Jo ata janë të gjitha të përfshirëekuipazhet kolagjenit njëjtë:      

Para së gjithash, duhet të mendoni se cila formë e kolagjenit i përshtatet stilit tuaj të jetesës. Ka kolagjenin oral të gatshëm, ka kolagjenin në tableta dhe sigurisht kolagjenin në pluhur që ju kërkohet të përgatisni në dozën e duhur. Gjithashtu, nëse për shembull jeni vegjetarian, mbani mend se kolagjeni është me origjinë shtazore dhe alternativat bimore nuk janë aq efektive.

Studimet e deritanishme nuk tregojnë se ka ndonjë rrezik real nga përdorimi korrekt dhe i balancuar i suplementeve të kolagjenit, por pyetja është nëse ato duket se kanë një efekt tek ju. E vetmja gjë që është e sigurt është se pas të 20-ave, kolagjeni që keni natyrshëm fillon të ulet.

Zgjidhni suplementin e kolagjenit që i përshtatet nevojave tuaja, qoftë suplement oral, tabletë, krem ​​apo edhe maskë.