Propolisi: Cilat janë vetitë dhe përfitimet e tij

Η propolis, i njohur edhe si ngjitësi i bletës, është një material jetik për bletët. I përbërë nga lëngje bimore, dyll blete dhe enzima natyrale, ndihmon në mbajtjen e bletëve të shëndetshme dhe koshere të qëndrueshme. Gjithashtu mbron bletët nga armiqtë si parazitët, kërpudhat dhe mikrobet. Përveç përdorimit të tij në bletari, propolis duket se ka përfitime edhe për shëndetin e njeriut, si p.sh shtesë ose trajtim lokal, dhe mund ta gjeni në forma të ndryshme në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme.

Tabela e Përmbajtjes Çfarë është propolisi? Karakteristikat dhe Përfitimet Në çfarë formash e gjejmë propolisin? Dozimi dhe efektet anësore Kundërindikimet konkluzioni

Çfarë është propolisi?

Η propolis është një material natyral i bërë nga bletët. Ata e marrin atë nga gjethet, kërcelli dhe sythat e bimëve dhe e përdorin në kosheren e tyre për të mbajtur mjedisin e tyre pa mikrobe. Është i njohur për vetitë e tij të fuqishme antioksiduese, antibakteriale, antivirale dhe antifungale. Bletët gjithashtu e përdorin atë për të mbuluar qelizat përpara se mbretëresha të lëshojë vezët e saj, për të riparuar çarjet në kosheret e tyre dhe për të mumifikuar çdo ndërhyrës.

Η propolis është i pasur me vitaminat dhe metalet e cila është e mirë për shëndetin tonë. Ka substanca të quajtura flavonoidet, të cilat ndihmojnë trupin të qëndrojë i shëndetshëm duke e mbrojtur nga dëmtimet dhe duke përmirësuar shëndetin e zemrës. Gjithashtu, propolis mund të ofrojë edhe përfitime të tjera shëndetësore.

Karakteristikat dhe Përfitimet

1. Redukton inflamacionin

Η propolis ndihmon në lehtësimin e simptomave të problemeve të ndryshme kronike shëndetësore duke reduktuar inflamacion. Kjo mund të jetë e rëndësishme për probleme të tilla si sëmundjet e zemrës, diabeti, problemet me zorrët dhe të ngjashme artriti. Studimet kanë treguar se propolis mund të ndihmojë në luftimin e inflamacionit, duke reduktuar kështu rrezikun e problemeve të ndryshme shëndetësore.

2. Kontrollon nivelet e sheqerit në gjak

Ο diabetit është një gjendje që e bën të vështirë për trupin të kontrollojë sheqerin në gjak. Duket se propolis, mund të ndihmojë. Hulumtimet tregojnë se suplemente propolisi ato mund të ulin sheqerin në gjak, një tregues që është i rëndësishëm për ata me diabet. Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, rezultatet fillestare janë inkurajuese.

3. Ndihmon në parandalimin e anemisë

Η propolis përmban vitamina B, të cilat janë të rëndësishme për shëndetin tonë. Këto vitamina ndihmojnë trupin të funksionojë siç duhet. Nëse nuk kemi mjaftueshëm vitaminë B6, mund të kemi probleme të tilla si anemia, e cila shkakton lodhje dhe konfuzion. Duke shtuar propolis në dietën tonë, ne mund t'i shmangim këto probleme.

4. Redukton rrezikun e kancerit

X € X � antioksidantë Ato ndihmojnë për të kufizuar rrezikun e zhvillimit të kancerit, pasi mbrojnë qelizat nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira. Një antioksidant veçanërisht i fuqishëm, propolis, duket se ka potencial të madh në luftën kundër kancerit. Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, gjetjet e hershme sugjerojnë se mund të ndihmojë reduktimin e përhapjes së kancerit dhe përmirëson reagimin e sistemit tonë imunitar.

5. Redukton ulcerën

Η propolis është i njohur për vetitë e tij të forta antimikrobike. Prandaj, shpesh përdoret si një zgjidhje e jashtme për pastrimin e plagëve. Por nuk ndalet me kaq. Mund të ndihmojë gjithashtu me problemet e brendshme kur merret si shtesë.

Për shembull, shkaqet e zakonshme të gastritit dhe ulcerat peptike janë rritjet e tepërta të një lloji bakteri, Helicobacter pylori. Hulumtimet kanë treguar se propolis, qoftë vetë ose me mjaltë, mund të zvogëlojë simptomat e këtyre gjendjeve dhe madje të ndihmojë në shërimin e tyre.

Në çfarë formash e gjejmë propolisin?

Mund të gjesh propolis në forma të ndryshme në treg në mënyrë që të zgjidhni atë që i përshtatet më mirë nevojave tuaja. D
opsionet e disponueshme përfshijnë:

• Kapsula
• Lozenges
• Tinkturë
• Pastë dhëmbësh
• Xhelat
• Spërkatja e fytit
• Krem ose pomadë

Dozimi dhe efektet anësore

Η propolis, është një produkt natyral që rrjedh nga bletët dhe nuk është toksike nëse nuk konsumohen në sasi të mëdha sasi të mëdha. Megjithatë, është e rrallë që efektet anësore të mundshme të vlerësohen në provat klinike njerëzore, sepse shumë njerëz e konsiderojnë atë të sigurt sepse është një produkt natyral. Një i sigurt Doza ditore e propolisit për njerëzit përgjithësisht të shëndetshëm është sugjeruar të jetë 70 mg, por doza e saktë mund të jetë e vështirë të përcaktohet për shkak të përbërjes së ndryshme të propolisit në varësi të origjinës së tij. Një nga efektet anësore më të zakonshme është reaksion alergjik, veçanërisht në aplikimin lokal, i cili mund të përfshijë dermatiti, urtikarie, apo edhe reagime më serioze si anafilaksisë. Prandaj, njerëzit këshillohen të kërkojnë këshilla mjekësore përpara se të përdorin produktet e propolisit.

Kundërindikimet

X € X � produkte me propolis ato janë të sigurta nëse i përdorni në sasi të vogla. Nëse jeni shtatzënë, është më mirë të mos përdorni produktet e propolisit sepse ende nuk dihet nëse janë të sigurta.

Nëse jeni alergjik ndaj produkteve të bletëve, duhet të shmangni kremrat me propolis sepse mund të shkaktojnë alergji në lëkurë. Lozellet gjithashtu mund të irritojnë ose shkaktojnë ulçera në gojë.

konkluzioni

Η propolis është një produkt natyral që na japin bletët dhe njihet për përfitimet e tij shëndetësore. Mund të ndihmojë në luftimin e kancerit, infeksioneve mykotike dhe viruseve, duke forcuar sistemin tonë imunitar dhe duke na mbrojtur nga sëmundje të ndryshme.

Duhet të jemi të kujdesshëm kur e përdorim, veçanërisht nëse kemi alergji ndaj produkteve të bletëve ose substanca të veçanta bimore. THE propolis është i disponueshëm në forma të ndryshme si kapsula, tableta, tinkturë, pastë dhëmbësh, xhel, sprej për fyt, krem ​​ose pomadë dhe mund të përdoret si nga brenda ashtu edhe nga jashtë.

Η propolis është një shtesë e rëndësishme natyrore që mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies sonë. Megjithatë, është mirë të pyesësh këshilla nga një ekspert para se të fillojmë ta përdorim, veçanërisht nëse kemi kushte themelore ose jemi duke marrë trajtime të tjera.

Gjeni në wecare.gr suplemente me propolis me çmime shumë të ulëta

Produkte të ngjashme:

Burimet: 1.Propolisi - Përdorimet, Efektet anësore dhe më shumë, 2.Përfitimet shëndetësore të propolisit, 3.Përfitimet dhe përdorimet e propolisit, 4.Dëshmi mbi përfitimet shëndetësore të propolisit suplementar, 5.Çfarë është Propolisi?, 6.Përfitimet e Propolisit të Bletës që me siguri do të befasojnë