Vitaminat

2024-02-27

Bimët adaptogjene: çfarë janë dhe si rrisin mirëqenien e trupit dhe mendjes

Bimët adaptogjene janë substanca medicinale jo toksike që reduktojnë lodhjen fizike dhe mendore, ndërsa në të njëjtën kohë mbrojnë trupin nga ankthi, stresi, si dhe sëmundjet e sistemit nervor dhe imunitar.

më shumë

Melatonin: Ndihma natyrale për gjumë të shëndetshëm

2024-02-20

Melatonin: Ndihma Natyrore për një Gjumë të Shëndetshëm Foto

Melatonina, një hormon i prodhuar natyrshëm në trupin e njeriut, luan një rol kyç në rregullimin e ciklit gjumë-zgjim. Sekretimi i hormonit rritet gjatë natës, duke rritur cilësinë e gjumit dhe zvogëlohet me dritën e parë të ditës.

më shumë

Farat Chia: Gjithçka që duhet të dini për ushqimin “super”.

2024-02-14

Farat Chia: Gjithçka që duhet të dini për foton e superushqimit

Farat Chia vijnë nga një bimë në familjen e nenexhikut. Ata njihen nga Meksika dhe Guatemala dhe kanë një histori të gjatë. Në familjet e lashta të Aztecs dhe Mesoamerica, ajo ishte një bimë kryesore për të korrat e tyre. Ata gjithashtu u dhanë atyre vlera medicinale dhe ishin një pjesë e rëndësishme e dietës së tyre.

më shumë

Kreatinina: vlerat normale dhe si zvogëlohet

2024-02-12

Kreatinina: Vlerat normale dhe si zvogëlon foto

Kreatinina është një produkt i mbeturinave që prodhohet nga trupi kur zbërthen kreatin fosfatin, i cili gjendet në muskuj. Këto mbetje filtrohen nga veshkat dhe ekskretohen përmes urinës.

më shumë

Hemorroidet: Simptomat, shkaqet dhe trajtimi

2024-02-01

Hemorroidet janë venat e fryra në anus dhe në pjesën e poshtme të rektumit. Shfaqja e hemorroideve është e ngjashme me atë të venave me variçe. Ato mund të shfaqen ose nga brenda në rektum, me ç'rast quhen hemorroide të brendshme, ose nga jashtë afër lëkurës së zonës anale dhe këto quhen hemorroide të jashtme.

më shumë

Probiotikët: Cilat janë ato, përfitimet dhe efektet anësore

2024-01-31

Probiotikët janë mikroorganizma të gjallë ose mikrobe që kanë efekte pozitive në trupin tonë brenda dhe jashtë. Çdo trup i njeriut është shtëpia e shumë mikroorganizmave që ndihmojnë në mbështetjen e funksioneve dhe shëndetit tonë trupor.

më shumë

Maja vaginale: Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi

2024-01-30

Kërpudhat vaginale: Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimi Foto

Infeksioni vaginal i majave është një gjendje që prek zakonisht gratë e të gjitha moshave. Edhe pse shqetësuese, simptomat nuk paraqesin kërcënim dhe trajtimi i tyre zakonisht është i lehtë dhe efektiv.

më shumë

Avokado: kalori, veti dhe mënyra të zgjuara për të ngrënë

2024-01-29

Avokado: kaloritë, vetitë dhe mënyrat e zgjuara për të ngrënë foto

Avokado është një frut i pasur me lëndë ushqyese i njohur për strukturën e tij të pasur dhe aftësinë për të përmirësuar shëndetin dhe pamjen. Nga zemra tek lëkura, përfitimet e avokados janë të shumta dhe të rëndësishme.

më shumë

Streptokoku: Simptomat, Trajtimi dhe Parandalimi

2024-01-27

Streptokoku është një infeksion bakterial që i përket grupit Streptococcus pyogenes, ose streptokokut të grupit A. Njihet për dhimbjet e forta të fytit që shkakton dhe ndërsa është më e zakonshme tek fëmijët, mund të prekë edhe të rriturit.

më shumë